1.吸水作用。膳食纤维[2]有很强的吸水能力或与水结合的能力。此作用可使肠道中粪便的体积增大，加快其转运速度，减少其中---接触肠壁的时间。
2.粘滞作用。一些膳食纤维具有很强的黏滞性，能形成粘液型溶液，包括果胶、树胶、海藻多糖等。
3.结合有机化合物作用。膳食纤维具有结合胆酸和胆固醇的作用。[3]
4.阳离子交换作用。其作用与糖---的羧基有关，可在胃肠内结合无机盐，菊粉生产厂家，如钾、钠、铁等阳离子形成膳食纤维复合物，影响其吸收。
5.---发酵作用。膳食纤维在肠道易被---酵解，珠海菊粉，其中可溶性纤维可完全被---酵解，而不溶性膳食纤维则不易被酵解。而酵解后产生的---脂肪酸如---酸、丙酯酸和丁酯酸均可作为肠道细胞和---的能量来源。促进肠道---，减少胀气，---。
膳食纤维粉的作用与功效
膳食纤维粉是天然提取的，不加糖，富含人体所需的---、矿物质、蛋白质等元素，菊粉公司，不反弹，独立，菊粉厂家，不含任何。坚持饮食能有效促进肠道吸收，保护正常---，保持人体---系统的健康，提高，增强体质，预防，、，预防结，促进人体---，降低发病率吸收---，排除，预防、等，适合很多人食用。经过多年的研究表明，膳食纤维具有---的作用。有效，预防三高，保护------，提高，增强体质，预防多种---。
由于膳食纤维所包括的组分非常复杂，而所用的检测方法至今尚未标准化，因此它的准确定义也未能确定，其大致的定义如下。
膳食纤维主要是不能被人体利用的多糖，即不能被人类的---中---酶所---的，且不被人体吸收利用的多糖。这类多糖主要来自植物细胞壁的复合碳水化合物，也可称之为非淀粉多糖，即非α-葡聚糖的多糖。
近年来又有人建议将不可利用的低聚糖或称为抗性低聚糖（resistant oligosaccharides）。也包括在膳食纤维的成分之中。
目前，膳食纤维的营养缺乏问题，已不是个体问题，而成为一个公众问题。科学研究表明，食用高纯度的膳食纤维粉作为营养补充食品，是解决当前我国公众膳食纤维摄入---不足的有效途径，对提高我---民群众的健康水平有着十分重要的意义
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